Dein 6 Wochen Erfolgsprogramm
für mehr Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden
im Fitness & more Nideggen.
Erlebe 6 Wochen unverbindlich das Training im Fitness & more Nideggen und überzeuge dich selbst vom Konzept.
✔ 2x detaillierte Körperanalysen
✔ Persönliche Betreuung durch
Trainer
✔ 6 Wochen Zugang zum kompletten
Clubangebot
So sieht dein Programm
bei uns aus:
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1.
Umfangreiche Anamnese
Präzise Bestimmung deiner Ausgangslage und deiner gesundheitlichen Anliegen – für eine genaue Ausgangslage & optimale Trainingsplanung.
2
2.
Intelligentes Krafttraining
Unsere intelligenten Geräte passen sich automatisch
an dich an. Dank der Bildschirmanzeige erkennst du immer, ob Tempo, Belastung und Wiederholungen stimmen – so trainierst du sicher und effektiv.
3
3.
Beweglichkeitstraining
Mit speziellen Übungen an modernen Beweglichkeits‒ und Dehnungsgeräten verbesserst du deine Körperhaltung und Beweglichkeit. Verspannungen lösen sich, die Wirbelsäule richtet sich auf und Schmerzen werden reduziert.
4
4.
Persönliche Betreuung
Unsere erfahrenen Trainingscoaches begleiten dich vom ersten Tag an und unterstützen dich dabei, dein persönliches Ziel zu erreichen – egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder Schmerzen reduzieren möchtest.
Gemeinsam sorgen wir dafür, dass dein Training effektiv, sicher und motivierend ist.
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Spürbare Erfolge!
Über 90% unserer Teilnehmer berichten schon nach wenigen Wochen von spürbarer Verbesserung ihrer Gesundheitsprobleme.
Häufige Fragen zum Programm:
Alles Wichtige rund um Ablauf, Teilnahme und Ergebnisse auf einen Blick.
Für wen ist das Programm geeignet?
Für alle, die ihre Muskulatur stärken, Rückenschmerzen reduzieren, Gewicht verlieren oder sich wieder fitter und beweglicher im Alltag fühlen möchten.
Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
In der Regel trainierst du zwei Mal pro Woche. Die Trainingseinheiten sind zeitlich gut planbar und lassen sich flexibel in Beruf und Alltag integrieren. Du kannst zu den regulären Öffnungszeiten kommen, wann es für dich am besten passt.
Was passiert nach dem Programm?
Am Ende des Programms führen wir eine erneute Körperanalyse und eine Trainingsauswertung durch. Du siehst deine Fortschritte schwarz auf weiß. Anschließend stellen wir dir verschiedene Möglichkeiten vor, wie du deine Ergebnisse halten oder weiter verbessern kannst. Die Entscheidung liegt dabei ganz bei dir.
